Tips Menghadapi Rasa Bosan Kerja Kantoran

Rata-rata kita menghabiskan waktu delapan jam di kantor setiap harinya. Rasa bosan sudah pasti pernah melanda kita. Belum lagi kendala yang membuat kerja jadi kurang menyenangkan. Tentunya hal tersebut harus kita hindari agar performa kerja tetap prima. Ada banyak faktor yang memainkan peran penting dalam membuat pekerjaan kita menyenangkan, misalnya kesehatan yang baik, hubungan yang harmonis dan lingkungan kerja yang kondusif. Berikut ini sejumlah tips yang dapat di aplikasikan gara bekerja jadi lebih menyenangkan:

  • Ciptakan jejaring kerja dan hubungan baik dengan rekan kerja: Beri pertolongan orang lain tanpa mengharapkan pamrih. Tidak menaruh harapan pada orang lain akan membuat kita merasa puas.
  • Selalu tersenyum dan santun: Dengan bersikap ramah, orang lain akan merasa nyaman berhubungan dengan kita. Jika kita pengertian, koorperatif, menaruh rasa hormat kepada orang lain maka kitapun akan mendapat perlakuan yang sama.
  • Tinggalkan masalah pribadi kita di rumah: Saat di tempat kerja, bebaskan pikiran kita dari semua masalah tersebut agar kita tetap konsentrasi saat bekerja. Jika kita membawa masalah tersebut ke kantor, rekan-rekan kerja lainnya akan terganggu.
  • Jangan mengundang stress: Mungkin ada sejumlah hal yang tidak kita sukai untuk di lakukan pada saat tertentu. Biarkan saja, tidak usah di paksa, terlebih jika kita memang ingin bersantai sebentar. Jika kita memaksakan untuk tetap mengerjakannya hanya akan membuat kita merasa jenuh dan ujung-ujungnya stress. Beri waktu untuk diri kita sendiri merasa rileks.
  • Jadilah pribadi yang kreatif: Pertahankan ruang kerja kita tetap bersih, rapi dan nyaman. Kita bisa menghiasnya dengan benda-benda favorit seperti lukisan, foto, atau hal-hal yang membuat kita tersenyum dan merasa bahagia.
  • Jika menghadapi masalah, jangan langsung bereaksi: Cari terlebih dahulu penyebabnya dan selesaikan dengan kepala dingin.
  • Selalu siap membantu: Ketika teman atau rekan kerja membutuhkan bantuan, usahakan kita selalu siap untuk membantunya. Tapi jangan menangani tugas orang lain jika tugas kita sendiri belum selesai dikerjakan. Tolak apa saja yang sesungguhnya tidak ingin kita kerjakan.
  • Personalisasi Meja Kerja Anda. Keadaan meja kerja Anda merupakan cerminan dari kepribadian Anda. Jadi, perlakukan ruangan dan meja kerja Anda sebagai tempat favorit. Buatlah suasana yang nyaman. Sebab, Anda akan menghabiskan waktu delapan sampai sembilan jam perharinya di kantor. Hiasilah meja dengan foto gambar yang menyenangkan.
  • Pelihara Ikan. Melihara seekor ikan di meja kerja ternyata dapat meningkatkan konsentrasi dan membantu Anda menjadi lebih fokus. Jadi, akan lebih baik bila Anda juga menghiasi meja kerja dengan fish bowl atau akuarium kecil yang diisi dengan ikan-ikan yang menggemaskan.
  • Tulisan Inspiratif. Tulislah beberapa pesan inspiratif yang bisa memicu Anda untuk meraih target atau tujuan pribadi. Anda bisa menulisnya di sebuah papan kecil, lalu taruhlah di atas meja kerja Anda. Cara ini dapat membantu Anda menjadi lebih bersemangat ketika merasa bosan.
  • Pajang Foto. Foto orang tersayang, baik suami, keluarga, anak-anak, maupun teman, bisa membawa efek baik yang bisa membantu Anda lebih bersemangat. Jika lelah dan sedang bosan, Anda bisa melihat foto mereka.
  • Warna Cerah. Berilah sentuhan warna cerah pada meja kerja Anda. Misalnya, dengan menempelkan kalender yang berwarna-warni. Jangan biarkan meja kerja terlihat suram dan dekil. Itu hanya akan membuat Anda tidak mood bekerja

Itulah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengadapi rasa bosan saat anda kerja di perkantoran, namun segala sesuatunya menyesuaikan pribadi anda, sekedar informasi nilai rata-rata tingkat stres para pegawai kantor adalah melebihi 60% dan 8 dari 10 pegawai kantor mengakui lebih cepat strees saat tuntutan kerja dari atasan mulai bertumpuk setiap harinya..

Share your love
tok99toto slot zeus slot thailand slot gacor slot gacor pg ladangtoto ladangtoto link alternatif ok88 deposit dana toto slot https://ladangtoto.bintangara.tabalongkab.go.id/ klik88 link gacor88 slot88 ox cara login ladangtoto terbaru ladangtoto rtp maxwin https://ladangtoto.nbagroup.co.id/ https://dewaslot.nbagroup.co.id/ https://isea.or.id/ https://ftp.whitefoxboutique.com/ slot joker123 server thailand link alternatif indoslot ladangtoto terbaru akun pro thailand klik88 rtp maxwin https://callaloocay.com/ https://slot-thailand.telusur.co.id/ slot thailand 66kbet slot gacor mahjong slot gacor mahjong ladangtoto ying77 maxwin link ladangtoto login slot x500 gacor hari ini link masuk 66kbet link masuk klik88 link masuk ying77 slot gacor server thailand link situs ladangtoto gacor88 link 66kbet gacor88 server thailand super gacor login ladangtoto situs togel ladangtoto link alternatif ladangtoto situs ladangtoto2 66kbet game terpopuler Gacor88 Dapat Akun Jp gacor88 terbaik PG Slot Situs Ladangtoto ying77 game terpopuler mahjong ways terbaru ying77 server thailand 66kbet deposit 5k slot thailand sbobet 2023 slot joker123 2023 slot mahjong ways 2023 ladangtoto terbaru dan terpopuler sv388 sabung ayam digmaan 2023 slot hoki gacor malam ini ok88 terbaik ladangtoto togel 2023 joker123 login slot 777 gacor maxwin pg soft login ladangtoto slot gacor link alternatif ok88slot slot77 login link ok88slot mahjong ways ladangtoto login alternatif 66kbet login alternatif ying77 login alternatif 888slot login alternatif gb777 login alternatif gacor88 rtp gacor slot server kamboja nolimit city slot deposit bsi slot mahjong pg slot slot depo 10k slot depo 10k slot gopay server thailand super gacor slot ovo https://unexgolf.com/ slot kakek zeus slot deposit pulsa slot dana slot neobank slot depo 5k slot jepang slot cq0 slot maxwin https://starlight-princess.rumahsakitakgani.co.id/ http://sweet-bonanza.rumahsakitakgani.co.id/ ladangtoto official gacor88 official site https://grupoeditorialmx.com/ Situs Resmi Products Gacor88 ladangtoto maxwin link login slot ladangtoto link togel ladangtoto ladangtoto server thailand ladangtoto togel bet 100 daftar togel ladangtoto togel ladangtoto terbaik rtp area178 https://joker123.abhatigroup.com/ https://pg-slot.abhatigroup.com/ RajaJp Official https://raja88.abhatigroup.com/ https://ladangtoto.alfabeauty.co.id/ https://66kbet.abhatigroup.com/ https://habanero.alfabeauty.co.id/ slot pg soft gacor https://spadegaming.alfabeauty.co.id/ ying77 terbaik tok99toto link https://activemovement.id/wordpress/ https://66kbet.alfabeauty.co.id/ https://ladangtoto.grandsukatani.co.id/ klikslot88 one8slot gacor klikslot88 maxwin https://pg-soft.telusur.co.id/ ladangtoto terpercaya https://ladangtoto.pt-kcb.co.id/ https://ok88.sasakala.id https://kinokuniya.co.id/modules/ladangtoto/ https://ladangtoto.sasakala.id/ https://ok88.rumahsakitakgani.co.id/ https://gacor88.pt-kcb.co.id/ https://ladangtoto.pt-kcb.co.id/ https://raja88jp.abhatiland.com/ https://ftp.wanderbeauty.com/ https://ftp.luvmehair.com/ klik88slot super gacor link slot gacor ok88 ladangtoto login https://slot-dana.ppak.co.id/ 888slot maxwin slot777 situs slot gacor server thailand https://data-hk.ppak.co.id/ ladangtoto2 daftar joker gaming link slot88 https://ladangtoto.banknusumma.co.id/ Link Joker123 https://stietribuana.ac.id/wp-includes/js/products/ladangtoto/ https://stietribuana.ac.id/wp-includes/js/products/slot thailand/ https://ladangtoto.eracakrawalaindonesia.co.id/ https://ladangtoto.wisatamedis.id/ https://slot77.ppak.co.id/ https://pdd.angkolasangkunur.tapselkab.go.id/ https://pdd.angkolasangkunur.tapselkab.go.id/depo10k/ https://pdd.angkolasangkunur.tapselkab.go.id/depo5k/ https://css.angkolasangkunur.tapselkab.go.id/ https://visi.angkolasangkunur.tapselkab.go.id/ https://aptr.angkolasangkunur.tapselkab.go.id/ https://jbpe.angkolasangkunur.tapselkab.go.id/ https://slot-olympus.uptkukm.id/ https://slot-mahjong.uptkukm.id/ https://slot-zeus.uptkukm.id/ https://slot-thailand.uptkukm.id/ https://data-macau.uptkukm.id/ https://slot-joker.uptkukm.id/ https://data-sdy.uptkukm.id/ https://data-hk.uptkukm.id/ https://pgpaud.fkip.untad.ac.id/phei/server-thailand/ https://66kbet.rumahjurnal.or.id/ https://888slot.rumahjurnal.or.id/ https://data-hk.rumahjurnal.or.id/ https://data-sdy.rumahjurnal.or.id/ https://data-macau.rumahjurnal.or.id/ https://slot-idn.rumahjurnal.or.id/ https://ladangtoto.rumahjurnal.or.id/ https://thewatchmakerproject.com/ slot deposit dana koolmotor slot zeus slot bca slot777 super gacor maxwin malam ini https://portal.kejari-cirebonkab.go.id/ https://perpustakaan.umk.ac.id/shop/zeus-maxwin/ https://perpustakaan.umk.ac.id/shop/server-thailand/ https://ladangtoto.triomotor.co.id/ https://gb777.gkindonesia.id/ https://k86sport.gkindonesia.id/ https://klik88slot.gkindonesia.id/ https://ying77.gkindonesia.id/ https://888slot.gkindonesia.id/ https://66kbet.gkindonesia.id/ https://tok99toto.gkindonesia.id/ https://ladangtoto.gkindonesia.id/ https://icon-eltl.unila.ac.id/slot77/ https://icon-eltl.unila.ac.id/server-thailand/ klik88 situs slot thailand https://mahjong-ways.maimonides.edu/ https://stikesnhm.ac.id/s-depo5k/ https://stikesnhm.ac.id/s-depo10k/ https://stikesnhm.ac.id/ladang-toto/ https://stikesnhm.ac.id/mahjong-ways/ https://stikesnhm.ac.id/pg-soft/ https://stikesnhm.ac.id/s-idn/ https://stikesnhm.ac.id/s-mania/ https://stikesnhm.ac.id/s-pulsa/ https://stikesnhm.ac.id/s-qris/ https://stikesnhm.ac.id/s-thai/ https://stikesnhm.ac.id/s-tujuh/ https://stikesnhm.ac.id/s-zeus/ https://stikesnhm.ac.id/starlight-princess/ https://stikesnhm.ac.id/bola-sbo/ https://stikesnhm.ac.id/adu-ayam-sv388/ https://stikesnhm.ac.id/data-macau/ https://stikesnhm.ac.id/s-bsi/ https://stikesnhm.ac.id/s-gopay/ https://stikesnhm.ac.id/s-ovo/ https://stikesnhm.ac.id/s-hoki/ https://stikesnhm.ac.id/spaceman/ https://stikesnhm.ac.id/s-kamboja/ https://stikesnhm.ac.id/server-hongkong/ https://stikesnhm.ac.id/jp-max/ https://stikesnhm.ac.id/bandar-toto/ data hk data sgp data sdy togel deposit pulsa https://mannawasalwa.ac.id/3/ladang-toto/ https://mannawasalwa.ac.id/3/s-mania/ https://ovo.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://slot777.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://slot88.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://depo10k.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://depo5k.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://mahjong-ways.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://idn.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://cangkuangkulon.desa.id/ https://kakek-zeus.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://sbobet.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://server-kamboja.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://server-hongkong.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://server-china.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://sv388.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://pgsoft.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://pewpew.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://ngakak.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://uik.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://zeus-petir.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://hoki.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://starlight-princess.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://spaceman.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://asia.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://s303.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://live22.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://linkaja.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://server-amerika.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://server-inggris.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://server-jepang.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://lppd.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://inow.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://jeruh.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://ckrukuk.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://lamhi.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://kiwkiw.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://empuh.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://elib.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://pg.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://mahjong.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://cipung.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://coba.bintangara.tabalongkab.go.id/ https://slot-bca.mtsmaarifwates.sch.id/ https://daaragon2.infprojects.fhsu.edu/ https://ladangtoto.sakt1.co.id/ https://sister.unmuhbandung.ac.id/mahjong-ways/ http://slot77.aliem.id/ https://joker123.rumahjurnal.or.id/ https://situs-gacor.pa-paniai.go.id/ https://manyao.djmusicvibration.com.in/ https://fa.unjani.ac.id/glass.php/ https://fa.unjani.ac.id/autoload_classmap.php/ https://fa.unjani.ac.id/cd.php/ king of slot https://data-sdy.mtsmaarifwates.sch.id/ slot server thailand super gacor slot mahjong ways dari slot pg soft slot777 slot zeus olympus slot88 gacor88 https://ladangtoto.dk3b.or.id/ slot thailand super gacor https://grandarkenso.com/ https://aleale.al-ala.edu.pk/ wajik777 https://palopo.pn-sengkang.go.id/ slot zeus olympus maxwin https://joker123.pn-sengkang.go.id/ Link Slot Thailand Daftar Sekarang slot88 situs slot gacor server thailand malam ini https://tok99toto.deslaw.edu.in/ http://sar.jepara.go.id/wp-content/toto/ http://sar.jepara.go.id/wp-content/thailand/ https://pa-blambanganumpu.go.id/s-thai/ https://pa-blambanganumpu.go.id/ladang-toto/ https://pa-blambanganumpu.go.id/pg-soft/ https://pa-blambanganumpu.go.id/s-zeus/ https://pa-blambanganumpu.go.id/s-incess/ https://pa-blambanganumpu.go.id/se-tujuh/ Slot777 Deposit Pulsa https://heinze22.soisweb.uwm.edu/ https://cmdeming.soisweb.uwm.edu/ https://ohko.pn-baturaja.go.id/ https://fun77.jmbi.co.id/ https://tok99toto.kdsa.co.id/ https://pg-slot.redang.desa.id/ https://sipedas.solokkab.go.id/template/thailand/ slot gacor malam ini slot thailand no 1 https://cks.pa-tenggarong.go.id/slot-zeus/ https://ww.pn-jayapura.go.id/ mawartoto oten slot88 slot server thailand https://dinsos.pulangpisaukab.go.id/wp-includes/assets/server-thailand/ https://rik.ui.ac.id/wp-content/plugins/wp-performance/includes/server-thailand/ https://pbi.unimen.ac.id/wp-content/plugins/ladangtoto/ https://bauspk.unimen.ac.id/ https://fsaintek.unimen.ac.id/ https://sipedas.solokkab.go.id/template/thailand/ https://www.inet.net.id/ https://cbs.pn-tobelo.go.id/ https://ptsp.lampungutarakab.go.id/wp-performance/server-thailand/ https://server-thailand.disperawaskim.tasikmalayakota.go.id/ https://depo5k.disperawaskim.tasikmalayakota.go.id/ https://depo10k.disperawaskim.tasikmalayakota.go.id/ https://sv388.disperawaskim.tasikmalayakota.go.id/ https://pgsoft.disperawaskim.tasikmalayakota.go.id/ https://zeus.disperawaskim.tasikmalayakota.go.id/ https://s777.disperawaskim.tasikmalayakota.go.id/ https://sidn.disperawaskim.tasikmalayakota.go.id/ https://ladangku.disperawaskim.tasikmalayakota.go.id/ https://pa-paniai.go.id/wp-content/cache/ladanganja/ https://pa-paniai.go.id/wp-content/cache/s-thai/ https://pa-paniai.go.id/wp-content/cache/s-qris/ https://pa-paniai.go.id/wp-content/cache/s-pulsa/ https://pa-paniai.go.id/wp-content/cache/s-mania/ https://pa-paniai.go.id/wp-content/cache/mahjong-ways/ https://pa-paniai.go.id/wp-content/cache/pg-soft/ Gacor88 Situs Toto Slot Gacor 2024 slot thailand idn slot https://mbkm.unimen.ac.id/.well-known/s777/ https://mbkm.unimen.ac.id/.well-known/sthai/ https://mbkm.unimen.ac.id/.well-known/mahjong/ https://mbkm.unimen.ac.id/.well-known/depo5k/ https://mbkm.unimen.ac.id/.well-known/depo10k/ https://mbkm.unimen.ac.id/wp-content/pgsoft/ https://mbkm.unimen.ac.id/wp-content/sgopay/ https://mbkm.unimen.ac.id/wp-content/ladanganja/ https://kotasemarang.pramukajateng.or.id/system/libraries/Cache/ladanganja/ https://kotasemarang.pramukajateng.or.id/system/libraries/Cache/zeusgacor/ https://kotasemarang.pramukajateng.or.id/system/libraries/Cache/mahjongways/ https://kotasemarang.pramukajateng.or.id/system/libraries/Cache/sthai/ https://desa.sumbatimurkab.go.id/ https://s-thai.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://ladang-toto.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://s-mahjong.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://s-pg.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://adu-ayam-sv388.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://s-qris.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://s-pulsa.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://s-gopay.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://s-ovo.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://s-bsi.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://s-nolimit.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://s-joker123.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://depo5k.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://depo10k.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://s-mania.radengercep.pringsewukab.go.id/ https://berita.angkolasangkunur.tapselkab.go.id/ https://berita.angkolasangkunur.tapselkab.go.id/pg-soft/ https://berita.angkolasangkunur.tapselkab.go.id/ladang-toto/ https://berita.angkolasangkunur.tapselkab.go.id/slt777/ https://berita.angkolasangkunur.tapselkab.go.id/s-thai/ https://register.disnak.sumbarprov.go.id/.well-known/slot-mania/ https://register.disnak.sumbarprov.go.id/.well-known/slot303/ https://register.disnak.sumbarprov.go.id/.well-known/fun77toto/